足筋強化！！

デイサービスみやびの里より



踏み台昇降で有酸素運動をしよう！

｢踏み台昇降」と調べたら・・・

 有酸素運動を続けることで体力がつき、
基礎代謝がアップすることでやせ効果が期待できます。
自宅で有酸素運動をするメリットは、天気や時間に関係なく、
思い立ったときにすぐできることです。
踏み台を登り降りするだけの踏み台昇降ですが、足の筋肉を使うため続けることで体を鍛えることができます！！



とのこと・・・

登る！！

登る！

降りる！！

 

 

 

 

デイサービスではよく見る光景です♡♡♡

 

 

 

 

 

春はすぐそこ

こんにちは！

ショートステイみやびの里守谷です。

3月になり、少しずつ春を感じるようになりました。

ご利用者様にも春を感じていただけるよう、
施設内にお花を飾っていますので、
今日はそちらをご紹介します♪














玄関の飾りです。
職員手作りの花器に四季折々のお花を生けています。

食堂のテーブルの上にも桃の花と椿が・・

菜の花もきれいに咲いています♪

継続は力なり

☺こんにちは。みやびの里　古河　ショートステイです。

本日は良い天気ですが、風が強いですね。
利用者様がお風呂から上がり、めがねがどこにあるか尋ねると職員が「親方がもっているから大丈夫」と話しかけていましたが、親方って誰だろうか気になります。

はりきゅうマッサージ治療院の先生が来て、トレーニングをされている様子です。

もともとはマッサージを受けられていましたが、どんどんと良くなり、立ちあがって筋トレができるまでに（＾＾）

 

 

 

 

 

筋肉は裏切らない!!!!

 

 

 

しかし、写真を縦にして載せたかった。どうすればよかったかな・・・親方・・・・。



ショートステイみやびの里守谷です

ショートステイみやびの里守谷でも、

昨日は桃の節句にちなんだレクリエーションを行ったので、

ご紹介します♪

まずは、昼食です！

ご利用者様のリクエストにお答えして、

天ぷらと茶碗蒸し、ちらし寿司をお召し上がりいただきました。

昼食の後は、

お内裏様チームとお雛様チームに分かれて、

ゲームをお楽しみいただきました♪

ゲームの後は、おやつタイムです♪

厨房職員が作った桜餅の皮に、あんこを挟んでいただき、

お召し上がりいただきました。

ひなあられと甘酒も一緒に(^^)

お誕生日！

デイサービスみやびの里より

お誕生日の利用者様のお祝いをしました（＾＾*）

 

３月３日お誕生日の利用者様です♪

 

お誕生日おめでとうございます！

 

もっともっと長生きしてくださいね（＾＾）

 

桃の節句

ショートステイ　みやびの里古河

今年もお正月から始まり、節分ーひな祭りと、
行事は、ポカポカ暖かい春へ、少しずつ近づいていますね。
今日は、ひな祭りレクを行いました。

 打掛を羽織、きれいなお姫様になりました。

凛々しい、お内裏様！

この日の昼食は、少し豪華に・・・

 

利用者様が、少しでも季節を感じることが出来るように、
職員でアイディアを出しながら、取り組んでおります。
これからも、利用者様が健康でありますように・・・
と、願いを込めた、ひな祭りでした。

お誕生日！

デイサービスみやびの里より

本日お誕生日を迎えられた利用者様のお祝いをさせていただきました（＾＾*）

 

 

 ３月２日お誕生日の利用者様です♡♡

３月４日お誕生日の利用者様です♡♡

 

 

お誕生日の利用者様には一人一人

デイサービス職員手作りの色紙を贈らせていただいています♪

これからももっともっと長生きしてくださいね（*＾＾*）